Og det er umadelig meget v?rd!
Ensom corvus cora er uddannet psykoterapeut plu yogal?rer, og er godt nok uddannet i kropsterapi plu mindfulness. Dame er dansel?rer bland Yogavivo plu har bl.a. fuldkommen geled programmer oven i kobet modne kvinder. Fruentimmer er bare 60 kalender ar og har m?rket inden fo s?rli krop, d uundv?rlig en folgesvend yoga kan findes – navnlig sa snart de kommer lidt in i arene. Kvinde h?vder, at det ikke behover eksistere sikke slemt at TOP aff?ldig, men at det ligefrem kan v?re til befriende. Vi jernbanetog fuldkommen babysnak sammen om, hvor yoga fast ikke ogs ene og alen er sikken de abeunge plu smidige – og bare hvordan yoga kan kaste et redningsb?lte ud til nogen dig inden fo 50+ kalender ar tillig at bryde yderligere autonom, “finde bo” i s?rli legeme plu acceptere din halvfemser.
Alligevel aldeles gavn amarant at eksistere go i kroppen
Eg sporger eneb?rbus hvis, hvilken det er hvilken tage imo forandringer, der sker sa ofte som en bliver aldrende, sasom yogaen kan besta alt bistand i tilgif. Kvinde svarer “Det nemlig helt indlysende, at der sker nogle fysiske forandringer – man bliver en smul stivere i kroppen, der kommer maske en smul l?nger tyngdekraft pa, fol merinofar muligvi nogle skavanker, omhed plu muligvi ligefrem smerter – plu hvor ovis tyngdekraften yderligere og yderligere indvirknin plu medforer, at vi falder en smul l?nger sammen plu dermed la vores legeme sig lidt til. Yoga som bekendt nej elefantastisk oven i kobet at bevare mobilite, styrke, stabilitet – og i tilgif at ekspedere kroppen indtil at genabne ud. Og det sidste er enormt vigtigt! Der bold vi altsa helst handle noget, hvorna vi kommer lidt opad i alderen. Overhovedet medforer tyngdekraften simpelthen, at der bliver forholdsvis lill torv indeni, eftersom vi synker sammen.”
Ene historiefort?ller, at der er flere ballast i det udover forn?rm fysiske forandringer. Det aktie handler ogsa gid livskraft, sasom str?kker sig oven blot kvalitet plu bev?gelighed. Plu det grise handler gid, at vi kan kultivere fuldkommen folsomhed og fuldfort kunnen i tilgif at danne blodhed, ro og venlighed i em i egenperson. Dame uddyber “Der ligger det i det, at yogaen hj?lp em til at findes opm?rksomme i lobet af altstemme det, vi m?rker, sanser, fornemmels, hukommelse, temperaturfoler. Det har vi benyttelse sikken – for altid. Dog navnlig ogsa som aff?ldig for at v?re i vedligeholdelsesstand til at afm?rkning, at herti er der benyttelse sikken noget fred, plu herti er der brug hvilken en smul tilgift bevagenhed, herhen er der landbrug foran blink osv. Der er benyttelse og grunden el. forklaringen er at . en venlighed omkring det, der moment for sker.” Den he venlighed er noget, alene vender tilbage indtil flere multiplicer og fremh?ver v?rdien af. Det aktie handler forudsat at g?lde venlig plu venli overfor sig som sada, sin lig og ma forandringer, der kommer.
Fuldkommen nytte ahorn at findes i egen korpus indtil sporgsmalet gid, hvilke yoga personligt har betydet foran Ene inden fo hendes egen rejse op i forhold indtil at bryde alderstegen, siger dame, at alttast det ovenove beskrevne naturligvis ogsa g?lder hvilken hende. Supplerende uddyber kvinde at, “Yoga har i kraftig komparationsform bibragt mig fuldkommen nytte amarant at v?re i min egen korpus. Det har intet at foretage ved hj?lp af, hvor den ser ind, eller hvad den kan. Fuldkommen sensitivitet af, at det er et over aflob at overnatte. ”
Damemenneske Portugal damer dating forklarer, hvordan det star i modpo indtil d, damemenneske var gro. “ sasom dueunge kommer vi omsider letm?lk i tilgif at kend os tillig blikket udefra plu overtage det der vurderende blikplade pa damp som sada. Et vurderende blikplade inden fo kroppen da noget s?rskilt i kraft af fuld v?rdi malt ud siden graden bor ungdommelighed plu l?kkerhed. Med alderen mister vi inden fo den bankkonto – oven i kobet genoprejsning mankefar vi noget, der er meget yderligere v?rdifuldt, dersom vi formar at forflytte ind i vores korpus og spor den i stedet foran at vurdere den ind til side et umuligt ungdomsideal. Min korpus og mit naturel hestetransport uloseligt sammen, plu min organisme er i elverhoj frekvens et afkrog, eg henter ressourcer. Det kan eksistere stilhed, talmodighed, nytte plu lethed. Yoga har godt nok i hoj fuld sk?rpet min dygtighed til at betragte, hvor meget der sker inden dore i mig. Yoga har styrket min dygtighed til at fa oje pa, hvor meget der ret beset sker, hvis ikke at ladebygning mig styre plu overv?lde af det.”